Live
fitnesslessen
Voel de burn, verleg je grenzen en daag je hele lichaam uit. Deze sessies combineren cardio en kracht voor maximale impact.
- Gegeven door instructeurs – gecertificeerde trainers begeleiden elke beweging
- Full-body – cardio en kracht gecombineerd voor maximaal resultaat
- Effectief – word sterker en voel je zelfverzekerd
Hoe je meedoet aan een live groepsles
Kies een les, reserveer je plek in de Basic-Fit app en maak je klaar om te bewegen.
Check het lesrooster van je club in de Basic-Fit app of gebruik de clubfinder om te zien wat er bij jou in de buurt gebeurt.
Het aantal plaatsen is beperkt. Bekijk de beschikbaarheid live in de app en boek je plek in een paar seconden.
%20(1).jpg?sh=530)
Kom een paar minuten eerder, scan je QR-code bij binnenkomst in de club en laat je entry ticket zien bij de start van de les.
Ontdek alle fitnesslessen
Bouw kracht op en haal het meeste uit elke workout. Kies voor live sessies of stream ze wanneer het jou uitkomt.
Een progressief krachtprogramma dat zich richt op techniek, spiergroei en liftvaardigheden.
Een HIIT-workout die kracht, power en uithoudingscircuits combineert.
Een snelle HIIT-workout vol bodyweight oefeningen en energieke muziek.
Fitness
Video-workouts
Train op jouw manier. Stream fitness-workouts altijd en overal: thuis, in de club of waar je maar wilt bewegen.
- Flexibel – train in de club of waar je maar wilt
- Makkelijk te volgen – opzwepende muziek en motiverende presentatoren
- Past in jouw schema – workouts van 7 tot 60 minuten
Start nu
Probeer deze video-workout van 7 minuten en ervaar hoe het voelt.
Hoe je meedoet aan een video-workout
Loop de club binnen en start een video-workout op het scherm, of druk op play in de app thuis.
.jpg?sh=530)
Open de app op je telefoon of scan de QR-code in de club om de workout op het grote scherm te starten.
Blader op stijl, doel of duur en kies de sessie die bij je past.
.jpg?sh=530)
Doe mee op je eigen tempo met een motiverende presentator die elke stap uitlegt.
Ontdek onze andere workout stijlen
Een brede mix van stijlen, niveaus en duur. Alles om jou te helpen kracht op te bouwen, op jouw manier.
Laad je lichaam op en geef je hoofd rust met kalme, bewuste beweging.
Verstevig, vorm en bouw je lichaam met gerichte, consistente training.
Schud de stress van je af met feel-good moves en geweldige muziek.
Een indoor cycling workout met motiverende muziek die je helpt alles te geven en sterk te eindigen.
Blijf in beweging, versterk je conditie en voel je fitter na elke sessie.