Cours collectifs
fitness
Sens la brûlure, repousse tes limites et travaille tout ton corps. Ces sessions combinent cardio et puissance pour un entraînement complet.
- Encadré par un coach – des coachs certifiés te guident à chaque mouvement
- Full-body – cardio et renforcement combinés pour un max de résultats
- Efficace – deviens plus fort et plus confiant
Comment rejoindre un cours collectif live
Trouve un cours, réserve ta place dans l’app Basic-Fit et prépare-toi à bouger.
Consulte l'horaire de ton club dans l’app Basic-Fit ou utilise le club finder pour voir ce qui se passe près de chez toi.
Les places sont limitées. Vérifie la disponibilité en direct dans l’app et réserve ta place en quelques secondes.
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Arrive quelques minutes à l’avance, scanne ton code QR et montre ton ticket d’entrée au début du cours.
Découvre tous les cours de fitness
Renforce ton corps et profite au maximum de chaque entraînement. Choisis des sessions en direct ou regarde-les quand ça t’arrange.
Un programme progressif de renforcement qui mise sur la technique, la prise de muscle et la maîtrise des mouvements.
Un HIIT qui mixe circuits de force, puissance et endurance.
Un HIIT rythmé avec des mouvements au poids du corps et une musique qui donne la pêche.
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Video-workouts
Entraîne-toi comme tu veux. Regarde les entraînements fitness quand tu veux, chez toi, au club ou où tu veux bouger.
- Flexible – entraîne-toi au club ou où tu veux
- Facile à suivre – musique dynamique et coachs motivants
- S’adapte à ton emploi du temps – entraînements de 7 à 60 minutes
Commence maintenant
Essaie ce Video-workout de 7 minutes et vois comment tu te sens.
Comment participer à un video workout
Regarde un entraînement en streaming dans le club ou où tu veux bouger. Voici comment faire :
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Ouvre l’app sur ton téléphone ou scanne le code QR au club pour le lancer sur grand écran.
Cherche par style, objectif ou durée et choisis la session qui te convient.
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Suis le cours à ton rythme avec un coach motivant qui t’accompagne.
Découvre nos autres styles d’entraînement
Un large choix de styles, de niveaux et de durées. Tout est pensé pour que tu puisses te renforcer à ta façon.
Recharge ton corps et apaise ton esprit avec des mouvements doux et conscients.
Renforce et sculpte ton corps avec des entraînements réguliers et ciblés.
Libère le stress avec des mouvements qui font du bien et une super playlist.
Un cours de cycling en salle avec une musique motivante pour te dépasser et finir en beauté.
Fais monter ton rythme cardiaque avec des mouvements fluides qui te motivent.