Découvre nos cours de cardio
Un entraînement cardio ultra dynamique qui combine vitesse, mouvements athlétiques et exercices de renforcement.
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Un entraînement de boxe dynamique qui fait travailler l’ensemble du corps et affine tes réflexes à chaque enchaînement.
Des courtes séquences dynamiques sur step qui font grimper ton cardio et brûler des calories rapidement.
Un entraînement sans impact, parfait pour les débutants ou une reprise en douceur. Tu avances à ton rythme, renforces ton corps et améliores ton endurance.
Cardio
Entraînements vidéo
Entraîne-toi à ta façon. Effectue les entraînements cardio quand tu veux, depuis chez toi, dans ton club ou sur le lieu de ton choix.
- Flexible – entraîne-toi dans ton club ou sur le lieu de ton choix.
- Facile à suivre – musique dynamique et coachs motivants
- S’adapte à ton emploi du temps – entraînement de 7 à 60 minutes
Commence maintenant
Essaie cet entraînement de 7 minutes et sens-toi bien.
Comment participer à un entraînement vidéo
Lance un entraînement dans ton club ou depuis l'endroit de ton choix. Voici comment faire :
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Ouvre l’application sur ton téléphone ou scanne le QR code au club pour le lancer sur grand écran.
Sélectionne le style, l'objectif ou la durée de l'entraînement et choisis la session qui te convient.
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Suis le cours à ton rythme avec un coach motivant qui t’accompagne.
Découvre nos autres style d’entraînement
Découvre une large sélection de cours et choisis ce qui te fait envie.
Recharge ton corps et apaise ton esprit avec des mouvements doux et conscients.
Renforce et sculpte ton corps avec des entraînements réguliers et ciblés.
Entraîne ton corps et perfectionne ta technique avec des séances efficaces et stimulantes.
Évacue le stress avec des mouvements pour te sentir bien et une super ambiance musicale.
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Un cours de cycling en salle avec une musique motivante donner le meilleur et terminer en beauté.