Clases colectivas
Strength & Shape
Mejora en cada entrenamiento gracias a una combinación de resistencia, ritmo y movimientos que te enseñan la técnica.
- Guiadas por instructores – con entrenadores certificados
- Centradas en la fuerza – entrenamientos de cuerpo completo para ganar músculo y tonificar
- Para todos los niveles – aptas para principiantes y fáciles de progresar
Cómo unirte a una clase colectiva
Busca una clase, resérvala en la app de Basic-Fit y prepárate para darlo todo.
Consulta el horario de tu club en la app de Basic-Fit o usa el buscador de gimnasios para ver cuáles hay cerca de ti.
Las clases tienen plazas limitadas. Mira la disponibilidad en la app y reserva tu clase en segundos.
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Llega unos minutos antes, escanea tu código QR, y muestra tu entrada al empezar la clase.
Descubre todas las clases de Strength & shape
Esculpe tu cuerpo, gana fuerza y entrena con control. Tanto si prefieres entrenamientos de cuerpo completo como sesiones más específicas, hay una clase para ti.
Ejercicios específicos para trabajar abdominales, espalda y glúteos para fortalecer tu core.
Un entrenamiento con barra que trabaja todos los grupos musculares con series de muchas repeticiones.
Entrenamiento de tren inferior que esculpe glúteos, piernas y abdominales para un cuerpo fuerte y definido.
Una clase centrada en trabajar glúteos y abdominales con ejercicios específicos.
Ejercicios clásicos de fuerza con peso para ganar músculo y mejorar tu forma física.
Ejercicios con tu propio peso que desarrollan fuerza y coordinación de forma sencilla.
Un entrenamiento funcional con el tubo X-Trainer para trabajar tu core y tonificar todo el cuerpo.
Una sesión de fuerza eficiente con barra para entrenar todos los grupos musculares principales y mejorar tu forma física.
Strength & Shape
Video-entrenamientos
Entrena a tu ritmo. Haz tus entrenamientos de fuerza y tonificación en casa, en el club o donde prefieras.
- Flexible – entrena desde donde quieras
- Fácil de seguir – con música y presentadores motivadores
- Se adapta a tu horario – entrenamientos desde 7 hasta 60 minutos
Empieza ahora
Haz este video entrenamiento de 7 minutos y prueba la experiencia.
Cómo empezar un video-entrenamiento
Empieza un entrenamiento en el club o donde prefieras. Te contamos cómo:
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Abre la app en tu móvil o escanea el código QR en el club para verlo en la pantalla grande.
Busca por estilo, objetivo o duración y elige la sesión que mejor se adapte a ti.
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Sigue la sesión a tu ritmo, con un presentador que te guiará y te motivará.
Descubre más estilos de entrenamiento
Tenemos una gran variedad de clases que se adaptan a tu nivel, tu estado de ánimo y tus objetivos.
Recarga energías y despeja tu mente con movimientos tranquilos y conscientes.
Entrena tu cuerpo y mejora tu técnica con sesiones desafiantes y efectivas.
Libera estrés con movimientos llenos de buen rollo y buena música.
Una sesión de ciclismo indoor con música motivadora que te anima a darlo todo y terminar con fuerza.
Sube tus pulsaciones con movimientos enérgicos que te mantienen en marcha.