Clases colectivas
cardio
Golpea, patea y muévete al ritmo de la música.Estas sesiones llenas de energía te ayudan a ponerte en forma, mejorar tu resistencia y sentirte más fuerte después de cada sesión.
- Guiadas por instructores – con entrenadores certificados
- Full body – trabaja todos los músculos y suda de pies a cabeza
- Alta energía – sal sintiéndote retado, con las pilas cargadas y orgulloso de ti mismo
Cómo unirte a una clase colectiva
Busca una clase, resérvala en la app de Basic-Fit y prepárate para darlo todo.
Consulta el horario de tu club en la app de Basic-Fit o usa el buscador de gimnasios para ver cuáles hay cerca de ti.
Las clases tienen plazas limitadas. Mira la disponibilidad en la app y reserva tu clase en segundos.
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Llega unos minutos antes, escanea tu código QR, y muestra tu entrada al empezar la clase.
Descubre todas las clases de cardio
Tanto si acabas de empezar como si entrenas cada semana, hay una clase de cardio hecha para ti. Encontrarás clases muy variadas que te llenarán de energía y te darán ganas ganas de seguir.
Un entrenamiento de cardio lleno de energía que combina velocidad, movimientos atléticos y ejercicios de fuerza para trabajar todo tu cuerpo.
Un entrenamiento de cardio intenso inspirado en las artes marciales, con potentes combinaciones de golpes y patadas.
Un entrenamiento dinámico que combina cardio y fuerza usando el set BRN: una plataforma especial con tubos de resistencia.
Un entrenamiento de alta intensidad diseñado para subir tus pulsaciones y mejorar tu resistencia cardiovascular.
Rutinas de step con movimientos de baile divertidos y llenos de buen rollo que esculpen tus piernas y mejoran tu equilibrio y ritmo.
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Un entrenamiento de boxeo lleno de energía que fortalece todo el cuerpo y mejora tus reflejos con cada golpe.
Secuencias cortas y dinámicas de step diseñadas para elevar tus pulsaciones y quemar calorías rápidamente.
Un entrenamiento de bajo impacto pensado para principiantes o para quienes se están reincorporando al fitness.
Cardio
Video workout
Entrena a tu ritmo. Haz tus entrenamientos de cardio en casa, en el club o donde prefieras.
- Flexible – entrena en el gimnasio o desde donde quieras
- Fácil de seguir – con música y presentadores que te motivarán
- Se adapta a tu horario – entrenamientos desde 7 hasta 60 minutos
Empieza ahora
Haz este video entrenamiento de 7 minutos y prueba la experiencia.
Cómo empezar un video-entrenamiento
Empieza un entrenamiento en el club o donde prefieras. Te contamos cómo:
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Abre la app en tu móvil o escanea el código QR en el club para verlo en la pantalla grande.
Busca por estilo, objetivo o duración y elige la sesión que mejor se adapte a ti.
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Sigue la sesión a tu ritmo, con un presentador que te guiará y te motivará.
Descubre más estilos de entrenamiento
Tenemos una gran variedad de clases que se adaptan a tu nivel, tu estado de ánimo y tus objetivos.
Recarga energías y despeja tu mente con movimientos tranquilos y conscientes.
Tonifica, fortalece y esculpe tu cuerpo con un entrenamiento constante y controlado.
Entrena tu cuerpo y mejora tu técnica con sesiones desafiantes y efectivas.
Libera estrés con movimientos llenos de buen rollo y buena música.
Una sesión de ciclismo indoor con música motivadora que te anima a darlo todo y terminar con fuerza.