Sportschool Rue de la Persévérance 7/9 Montignies-sur-Sambre
- Ma - Vr: 7u00 - 22u30
- Za en Zo: 9u00 - 16u00
Over
- Ladies
- Groepslessen
- Personal Training
- Fysiotherapie
- Rolstoeltoegankelijk
- Yanga Sports Water
- Video-Workouts
Are you looking for a nearby gym that meets your needs? Look no further than the gym located at Rue de la Persévérance 7/9, nestled in the Basse Sambre district.
We know how important having a comfortable space is to achieving your fitness goals. With over 1566m² of training space and certified trainers, we are here to support you every step of the way. Our gym offers a wide variety of equipment, video workouts, personal training, wellnesspartners, group classes, and is a ladies club. But what really sets us apart is the sense of community we've created - a place where you'll find encouragement and support from other members. Join us today and find out why Basic-Fit Ladies Montignies-Sur-Sambre is more than just a gym - it's where fitness and community come together.
Faciliteiten
-
Lockers
-
Kleedkamers
-
Douches
Services
-
Ladies
-
Groepslessen
-
Personal Training
-
Fysiotherapie
-
Rolstoeltoegankelijk
-
Yanga Sports Water
-
Video-Workouts
Groepslessen
- Live BodyAttack
- Live BodyBalance
- Live BodyPump
- Live Booty
- Live Booty & Abs
- Live LM Pilates
- Live Strength Development
Uitrusting
- Strength zone
- Cardio zone
- Free weight zone
- Functional zone
- Stretch zone
- Virtual cycling
Trainingszones in deze club
-
Strength zone
Je kunt bij ons al je spiergroepen trainen op de verschillende krachtapparaten in de Strength zone. Op de apparaten met gewichten aan kabels staat duidelijk aangegeven welke spieren je ermee traint. Alle apparaten kunnen worden ingesteld op jouw lengte en voorkeur. -
Cardio zone
We have a large range of cardio equipment. Perfect for improving your fitness and burning off calories. You will be training on equipment from Matrix. These machines are easy to use, but if you have any problems please ask a member of staff who will be happy to help! -
Free weight zone
In de Free Weight zone train je met dumbbells, barbells, kettlebells en plates. Over het algemeen zal dit je meer algehele kracht opleveren dan wanneer je traint met de machines. Dit komt door de vrije beweging waardoor spieren samen moeten werken bij het verplaatsen van het gewicht. -
Functional zone
Dit is een zone met verschillende materialen waar je meerdere oefeningen kan trainen die je in het dagelijkse leven tegenkomt. Je kan hier aan de slag met materialen als een functional rack, slam balls, plyo boxen, bumper plates, olympic bars en kettlebells. -
Stretch zone
De Stretch zone is voor het rekken van de spieren en trainen van de buikspieren. Dit doe je met materialen zoals een stretchrek, gym balls, foam rollers en matjes. In deze zone train je voornamelijk stabiliteit en mobiliteit. -
Virtual cycling
In de Virtual Cycling zone wordt je conditie flink op de proef gesteld met onze Indoor Cycling lessen die je volgt via een groot scherm. Op het groepslesrooster zie je wanneer er lessen vast zijn ingepland en daarnaast kan je op elk moment van de dag zelf een les starten. Neem je oortjes mee, plug ze in op een van de fietsen en laat die beenspieren maar branden!
Groepslessen
Aankomende groepslessen
Vandaag
Zon 26 Jul
Ma 27 Jul
Di 28 Jul
Wo 29 Jul
Fitness Support
-
Personal Training
Krijg één-op-één coaching om je fitnessdoelen sneller te bereiken met workouts op maat en deskundige ondersteuning.Beschikbaarheid bekijken -
Fysiotherapie
Herstel sterker met professionele fysiotherapie, zodat je pijnvrij en actief blijft.Beschikbaarheid bekijken
Word vandaag nog lid
Vind ons hier
Our neighborhood
Basic-Fit Montignies-Sur-Sambre Rue de la Perséverance LADIES is located in the Basse Sambre district. The gym is located a short distance from the Ville 2 shopping center, where you can easily do some shopping or relax after your workout. The Pathé cinema is also nearby, which offers opportunities for a relaxing activity after an intensive workout.
Easy accessibility
Our fitness is easy to reach! You can get to us via various transport options: Car: There is parking nearby for visitors arriving by car. Bus: The nearest bus stops are Dépôt TEC and Gilly Gazomètre, both a short distance from the gym. Metro: The Charleroi Samaritaine and Gilly metro stops are also nearby for a fast connection. With our central location and accessible transport links, achieving your fitness goals has never been easier. Come to Basic-Fit Montignies-Sur-Sambre Rue de la Perséverance LADIES and become part of our fitness community.
Clubs in de buurt
Er is altijd wel een club in de buurt van je thuis, kantoor of op weg naar je favoriete winkel.