MEER DAN ALLEEN JE GEWICHT
Je gewicht is één getal. Je lijf verandert op meer manieren dan je kunt zien.
De Body Analyzer laat je zien wat er echt verandert, zodat je je vooruitgang beter begrijpt over tijd.
- Houd je vetpercentage bij
- Volg je spiermassa
- Volg je botmassa en lichaamsvocht
Maak van je inzet motivatie
Je bent gekomen, hebt regelmatig getraind en een routine opgebouwd.
Zie hoe die inzet zich vertaalt naar veranderingen in je lijf.
Want als je je vooruitgang ziet, wordt het makkelijker om vol te houden.
- Zie het resultaat van je gewoontes
- Volg veranderingen over tijd
- Blijf gemotiveerd door je vooruitgang
Maak er een gewoonte van
Vooruitgang wordt zichtbaar als je het regelmatig checkt.
Maak van een scan een vast onderdeel van je routine en blijf verbonden met je vooruitgang.
Hoe consistenter je bent, hoe meer je ziet dat je gewoontes resultaat opleveren.
- Snelle en makkelijke scan in je club
- Past in je routine
Wat je meet
Bekijk de cijfers die je helpen je vooruitgang te begrijpen, wat je doel ook is.
Zie hoeveel van je gewicht uit vet bestaat en volg vetverlies over tijd.
Volg de ontwikkeling van je spiermassa en meet je krachtprogressie.
Krijg inzicht in je geschatte botmassa als onderdeel van je lichaamssamenstelling.
Houd je hydratatieniveau bij dat invloed heeft op herstel en prestaties.
Hoe het werkt
Start je scan in een paar simpele stappen.
Scan je QR-code in de Basic-Fit app of gebruik je pas bij de Body Analyzer.
.jpg?sh=530)
Zet je fles onder de tap
Bekijk je resultaten direct in de app.
.jpg?sw=600)
INBEGREPEN IN JE ABONNEMENT
Houd je vooruitgang bij wanneer je maar wilt in je club.
- Beschikbaar in alle Basic-Fit clubs
- Klaar voor gebruik tijdens je workout
- Scan met je pas of app
- Automatische voortgangsregistratie in de app
VEELGESTELDE VRAGEN
Alles wat je moet weten voordat je op de Body Analyzer stapt.
Voor het beste inzicht scan je regelmatig. Eén keer per paar weken is een goed ritme.
Probeer elke keer onder dezelfde omstandigheden te meten, bijvoorbeeld voor je workout. Zo zie je beter hoe je lijf verandert over tijd.
Je lijf verandert continu.
Hydratatie, voeding, slaap en timing hebben allemaal invloed op je resultaten. Kleine schommelingen zijn normaal, dus kijk vooral naar je vooruitgang over tijd in plaats van één meting.
Ja, het geeft een betrouwbare schatting van je lichaamssamenstelling.
De Body Analyzer gebruikt een veilig, zwak elektrisch signaal om te meten hoe je lijf is opgebouwd uit vet, spier en water. Deze reageren allemaal anders, waardoor het apparaat je resultaten kan berekenen.
Deze methode wordt veel gebruikt in fitness om vooruitgang over tijd te volgen.
De Body Analyzer is veilig voor de meeste members. Heb je een pacemaker, medisch implantaat of ben je zwanger, overleg dan eerst met een arts.
Ja. De Body Analyzer is beschikbaar in alle Basic-Fit clubs en inbegrepen bij elk abonnement.
Voor je workout is meestal het beste moment.
Probeer bij elk bezoek rond hetzelfde tijdstip te scannen. Zo kun je je resultaten gemakkelijker met elkaar vergelijken.
Voor de meest nauwkeurige en bruikbare resultaten scan je het liefst elke keer onder dezelfde omstandigheden. Meet op hetzelfde moment van de dag, bij voorkeur voor je workout. Vermijd meten vlak na eten, drinken of intensief trainen, omdat dit je resultaten kan beïnvloeden. Regelmatig meten helpt je trends te zien en geeft je een duidelijker beeld van je vooruitgang.